¿Qué es el EMS (estimulación muscular eléctrica)?

La estimulación muscular eléctrica (EMS) es un tipo de electroterapia que estimula una contracción muscular mediante impulsos eléctricos para fortalecer los músculos débiles , reducir la hinchazón , aliviar el dolor y ayudar a sanar las heridas.

La estimulación eléctrica neuromuscular (NMES) utiliza intensidades altas que provocan la excitación de los nervios periféricos para producir una contracción muscular.

Los impulsos son generados por un dispositivo y se administran a través de electrodos (almohadillas que se adhieren a la piel) sobre la mitad de los músculos que requieren estimulación. Los impulsos del EMS imitan el potencial de acción (estímulo requerido para hacer que el músculo se contraiga) proveniente del sistema nervioso central. Esto hace que los músculos se contraigan.

Cuando usamos EMS?

Hay varios usos para EMS y NMES que incluyen:

  • Alivio del dolor . EMS se puede usar a niveles bajos para reducir la cantidad de dolor que experimenta. Esto se puede hacer modulando la cantidad de señales de dolor al cerebro o liberando analgésicos naturales llamados endorfinas.
  • Contracción muscular. EMS se puede usar a diferentes intensidades para estimular un músculo o ayudar a mantener el tono muscular . Los ejemplos de este tipo de terapia incluyen:
    • Después de un derrame cerebral , el EMS se puede usar para mantener algo de tono muscular en el hombro para mejorar la función y reducir el dolor .
    • Para tratar la incontinencia urinaria , el EMS se puede usar para contraer los músculos del piso pélvico.
    • Después de la cirugía , EMS puede usarse para estimular los músculos del muslo para aumentar la fuerza .

Ventajas de EMS

Los beneficios de EMS incluyen:

  • Dolor decreciente
  • Promover la curación de tejidos.
  • Aumentar la fuerza muscular
  • Mantener y recuperar la actividad muscular.