Fisioterapia y sueño: cómo la fisioterapia puede ayudarte a dormir mejor y mejorar tu salud
El sueño es una parte esencial de nuestra vida y puede tener un gran impacto en nuestra salud y bienestar en general. Las personas que sufren de problemas de sueño a menudo se sienten cansadas, irritables y pueden experimentar problemas de salud a largo plazo. La fisioterapia puede ser una herramienta valiosa para mejorar la calidad del sueño y promover la salud en general. En este artículo, exploraremos cómo la fisioterapia puede ayudarte a dormir mejor y mejorar tu bienestar.
Día Internacional de las Personas con Discapacidad
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] ¿Por qué un Día de las Personas con Discapadidad? El Día Internacional de las Personas con Discapadidad fue declarado en 1992 por la Asamblea General de las Naciones Unidas mediante una resolución . El objetivo es promover los derechos y el bienestar de las personas con discapacidades en todos los ámbitos de la sociedad y […]
Día Mundial de la Salud Mental
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Día Mundial del Corazón 2018
[siteorigin_widget class=»Tribe_Image_Widget»][/siteorigin_widget] La campaña mundial para el Día Mundial del Corazón se centra en cuidar nuestros propios corazones y los de nuestros seres queridos, utilizando el lema “Mi corazón, su corazón”. ❤️ El Día Mundial del Corazón es la plataforma más grande del mundo para crear conciencia sobre las enfermedades cardiovasculares, incluidas las enfermedades cardíacas […]
10 Beneficios de andar en bicicleta
[siteorigin_widget class=»SiteOrigin_Widget_Image_Widget»][/siteorigin_widget] Cada vez más personas dejan de lado el coche para comenzar a andar en dos ruedas con su bicicleta, para evitar el tráfico y además, hacer ejercicio. Si aún no te decides a hacer el gran cambio, presta atención a estas 10 razones para andar en bicicleta. No más depresión Está comprobado que las […]
Higiene de columna
Cómo lograr la higiene de la columna para evitar el dolor de espalda Tres especialistas de distintos rubros nos explican en Calidad de Vida cómo prevenir el dolor de espalda y cómo aliviarlo. [su_youtube_advanced url=»https://www.youtube.com/watch?v=kTe5yK9wD6Y» height=»320″ showinfo=»no» rel=»no» theme=»light»] El doctor especialista en Fisioterapia Horacio Carreras explicó que la consulta por dolor de espalda es […]
¿Cómo prepararse para una carrera?
¿CÓMO PREPARARSE PARA UNA CARRERA? [su_youtube_advanced url=»https://www.youtube.com/watch?v=uXKYXVDl-so» height=»320″ showinfo=»no» rel=»no» theme=»light»] En la columna de la Dra. Alejandra Rey, hablamos de la preparación médica para una carrera. Fuente: Monte Carlo, Buen día Uruguay